Um Haushalt, Kleidung und Geschirr richtig sauber zu bekommen, nutzen wir meist Produkte aus dem Supermarkt oder der Drogerie. Die darin enthaltenen Chemikalien schaden nicht nur der Umwelt, sondern auch unserer Haut. Auch wer zu Öko-Reinigungsmitteln greift, spült immer etwas Chemie mit ins Abwasser. Wie Sie natürliche Reinigungsmittel selbst herstellen, erklären wir hier. Natürliches Waschmittel …
Die Bachblüten-Therapie – Krankheiten gar nicht entstehen lassen
Bachblüten werden von etlichen Heilpraktikern zur Therapie eingesetzt, aber nicht etwa um Krankheiten zu heilen, sondern die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und wieder eine Harmonie zwischen Seele und Körper herzustellen. Denn die Ursachen vieler Krankheiten liegen in der seelischen Disharmonie. Bestimmte Krankheitsbilder würden gar nicht erst entstehen, wenn sich die negativen Gefühle nicht verbreiten …
Einatmen und sich wohl fühlen – Das kann ein Kräuteraufguss in der Sauna
Kräuteraufgüsse in der Sauna sorgen für Wohlgerüche und haben eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit. Die Wahl des jeweiligen Aromas sollte dabei je nach gewünschtem Effekt erfolgen. Um einen Kräuteraufguss herzustellen, werden entweder frische Kräuter oder deren Essenzen in das Aufgusswasser gegeben – verdampft dieses im Raum, können sich die aromatischen Düfte gleichmäßig verteilen. Kein …
Wie funktioniert eigentlich Homöopathie?
Die einen schwören auf die Heilkraft von Globuli, homöopathischen Tropfen und Co, die anderen tun sie als Placebos ab. Bei Homöopathie scheiden sich die Geister. Tatsächlich ist die Lehre der Alternativmedizin schon über 200 Jahre alt – und hat auch heute noch nichts von ihrem Bann verloren.
Die Wanne ist voll: 5 Heilkräuter für die Badewanne
Was ein Schietwetter, da hilft nur eines: ab in die Badewanne! Ein Vollbad sorgt für wohlige Wärme und herrliche Entspannung – mit den richtigen Heilkräutern als Badezusatz kann es sogar eine heilende Wirkung haben.
Spagyrik: Renaissance der mittelalterlichen Pflanzenheilkunde
Vor der Zeit von Apotheken und moderner Medizin, gab es andere Möglichkeiten der Heilung. Und zwar mit Hilfe von Natur und Alchemie. Eine bestimmte Art der Naturheilkunde erlebt gerade eine Wiederauferstehung: Spagyrik. Was verbirgt sich hinter Spagyrik? Das Wort Spagyrik setzt sich aus den zwei griechischen Wörtern spao („trennen“) und ageiro („vereinigen“) zusammen und beschreibt …
Sauer macht lustig: Was der Sauerampfer alles kann
Der wild wachsende Sauerampfer, dessen pfeilförmigen Blätter stark an Spinat erinnern, zählt wie Spinat und Löwenzahn zu Blattgemüse. Die Erntezeit beginnt im April und dauert bis in den November, Sauerampfer kann aber nur erntefrisch verzehrt werden, er lässt sich nicht trocknen. Sein säuerlicher Geschmack, der durch den hohen Gehalt an Oxalsäure hervorgerufen wird, ist ein …
Blütenknospen mit breitem Wirkspektrum – das Johanniskraut
Das Johanniskraut ist eine Heilpflanze, die ihren Namen deshalb trägt, weil sie Ende Juni um den Johannistag herum blüht. Sie wird meistens als pflanzliches Arzneimittel zur Behandlung von depressiven Verstimmungen oder nervöser Unruhe eingesetzt. Ihre wichtigsten Wirkstoffe sind die sogenannten Hypericine. Heilpflanze mit großem Wirkpotenzial Hypericinen wird nicht nur ein positiver Effekt gegen Viren und …
Ruhig bleiben: Wirkung und Anwendung des Baldrians
Der Baldrian ist ein wirksames Heilkraut, das bereits bei Heilern im alten Griechenland bekannt war, und das unter anderem gegen die sogenannten Frauenleiden eingesetzt wurde. Heutzutage wird Baldrian in Form von Tabletten oder Tee zumeist wegen seiner nervenberuhigenden Wirkung eingenommen. Doch die mehrjährige Staude kann noch mehr. So löst Baldrian Krämpfe, gilt als verdauungsfördernd, schmerzstillend …
Vanille – Das Wunder von Madagaskar
Ob Vanilleeis oder Vanillepudding: Das Gewürz aus Madagaskar ist insbesondere aus der süßen Küche kaum mehr wegzudenken. Doch die Vanille kann noch viel mehr als den Geschmack verfeinern: Hier erfahren Sie, was die kleinen Schoten noch zu bieten haben. Vanille in der Küche verwenden Vanille ist ein Orchideengewächs, das ursprünglich aus Mexiko stammt und erst …