Smoothies – ein Trend, der langsam zum Dauerbrenner wird. Kein Wunder. Die cremigen Drinks sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Da kommt es gelegen, dass man für die Zubereitung auch Kräuter aus dem Garten einsetzen kann. Das können Wildkräuter sein, die dort ganz natürlich vorkommen oder Kräuter, die man dort gepflanzt hat. Zwei besonders …
Mit Smoothies schafft man seine tägliche Vitaminration
Smoothies sind eine zeitsparende und unkomplizierte Möglichkeit, den Körper täglich mit der nötigen Menge an Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und Ballaststoffen zu versorgen. Die leckeren Shakes können aus Obst und Gemüse ganz einfach selbst hergestellt werden. Worauf es dabei ankommt, erfahren Sie hier. Die Grundzutat für den Smoothie: Früchte pur! Wenn Sie Ihre Smoothies selbst herstellen …