Das Interesse am alten Wissen der Kräuterfrauen ist heute größer denn je. In vielen der Kräuter stecken wertvolle Inhaltsstoffe, die den Körper stärken. Die Anwendungsmöglichkeiten mancher Wildkräuter sind zudem so vielfältig, dass bereits einige wenige die Hausapotheke erheblich bereichern können. Das Beste daran: Sie können die Kräuter selbst sammeln. Eine Vielzahl davon findet sich in …
Mit Kräutern Konzentration stärken und Winterblues vertreiben
Neben einer Winterdepression stellen viele Menschen bei sich mangelnde Konzentrationsfähigkeit, Schlafstörungen trotz Müdigkeit, Lustlosigkeit und fehlende Energie fest. Diese jahreszeitlich bedingten Verstimmungen bezeichnet man als Winterblues. Der wichtigste Auslöser ist der Mangel an Tageslicht. Künstliche Lichtquellen wie Farbspiellampen sind wirksam, können die entsprechenden Symptome aber nur teilweise lindern, sodass weitere Hilfsmittel erforderlich sind. Duftende Kräuter …