Einst war das Heilfasten ein reiner religiöser Brauch, heute ist es ein regelrechter Gesundheitstrend. Der Verzicht auf feste Nahrung verlangt dabei nach einer guten Vorbereitung. Welche Gründe sprechen dafür, wie läuft das Heilfasten ab? Wir beantworten die wichtigsten Fragen. Was ist Heilfasten genau? Unter Heilfasten versteht man den zeitweisen Verzicht auf Nahrungs- oder Genussmittel. Manche …