Smoothies sind eine zeitsparende und unkomplizierte Möglichkeit, den Körper täglich mit der nötigen Menge an Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und Ballaststoffen zu versorgen. Die leckeren Shakes können aus Obst und Gemüse ganz einfach selbst hergestellt werden. Worauf es dabei ankommt, erfahren Sie hier. Die Grundzutat für den Smoothie: Früchte pur! Wenn Sie Ihre Smoothies selbst herstellen …
Fast in Vergessenheit geraten: Die Schlehe
Die Schlehe ist hübsch anzusehen und hat viele nützliche Eigenschaften – schade eigentlich, dass sie in den modernen Gärten so selten zu finden ist. Lesen Sie hier, welche Vorzüge die Schlehe hat. Vogelhecke und feine Blüten Mit März blüht die Schlehe mit unzähligen weißen Blüten, bevor sie dann kleine dunkle Blätter bekommt. Mit ihren Dornen …