Neben einer Winterdepression stellen viele Menschen bei sich mangelnde Konzentrationsfähigkeit, Schlafstörungen trotz Müdigkeit, Lustlosigkeit und fehlende Energie fest. Diese jahreszeitlich bedingten Verstimmungen bezeichnet man als Winterblues. Der wichtigste Auslöser ist der Mangel an Tageslicht. Künstliche Lichtquellen wie Farbspiellampen sind wirksam, können die entsprechenden Symptome aber nur teilweise lindern, sodass weitere Hilfsmittel erforderlich sind. Duftende Kräuter …