Kräuter heilen, würzen Speisen und Getränke und werden im Wellness-Bereich eingesetzt. Aber wussten Sie, dass Sie mit Kräutern Ihr Gedächtnis stärken und Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern können? Melisse, Brennnessel und Rosmarin eignen sich hierfür besonders gut.
So unterstützen Kräuter Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit
Melisse
Melisse ist als verjüngendes Kraut bekannt. Sie enthält besonders viel Vitamin B, das Ihre Nerven stärkt. Die ätherischen Öle beruhigen, fördern die Durchblutung des Gehirns und helfen auf diese Weise die Gedächtnisleistung zu verbessern. Melisse nehmen Sie in Form eines Melissengeistes zu sich. Den können Sie leicht selbst herstellen: Einfach junge Melissenblätter zu zwei Dritteln in ein Einmachglas geben, mit klarem Schnaps auffüllen, gut dicht verschließen und circa 30 Tage ziehen lassen. Dann abseihen und in eine dunkle Flasche umfüllen.
Brennnessel
Die Brennnessel ist ein wahres Wunderkraut. Sie reinigt bekanntlich das Blut und stärkt den gesamten Organismus. Durch die Wärme der Brennnessel werden Ihre Blutgefäße in der Schläfengegend stimuliert und Ihr Gehirn besser durchblutet. Vitamin C und Eisen sorgen für eine verbesserte Sauerstoffzufuhr, was stimmungsaufhellend wirkt. Hildegard von Bingen empfahl vor beinahe 1.000 Jahren folgendes Rezept: 20 Gramm frische Brennnesselblätter ganz fein pürieren und mit 40 Milliliter Pflanzenöl vermischen. Die fertige Mischung in ein gut verschließbares Glas geben und zwei Tage lang ziehen lassen. Dann das Öl absieben und mehrmals täglich einige Tropfen davon in die Schläfen einmassieren.
Rosmarin
Rosmarin macht Sie so richtig wach und sorgt für rege Vitalität. Dafür sorgen die ätherischen Öle im Kraut. Ihr Gehirn wird belebt und Sie können sich hervorragend konzentrieren. Am besten bereiten Sie sich einen Rosmarintee zu, der zu einer besseren Konzentrationsfähigkeit und Gehirnleistung führt.
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