Medizinische Wirkung von Gotu Kola

Gotu Kola ist ein Kraut, das sogar als Gemüse gegessen werden kann und seit einiger Zeit auch bei uns zu erhalten ist. Nach der asiatischen Tradition soll es verjüngen und entspannen. Auch im Ayurveda weiß man um die Heilkräfte der Pflanze.

Ursprünglich kommt die Pflanze mit dem wissenschaftlichen Namen Centella bzw. Hydrocotyle asiatica, die auch unter der Bezeichnung Wassernabel, Tigergras oder Brahmi bekannt ist aus Madagaskar, Südostasien und Südamerika. Sie liebt feuchtes Klima und Schatten. Gotu Kola wächst als Staude und hat fleischige Blätter, im Frühjahr zeigen sich oft erste Rosa bis Rot getönte Blüten.

Wirkt ähnlich wie Ginkgo

In asiatischen Ländern sagt man dieser Pflanze ausgesprochene Langlebigkeit zu. Diese Eigenschaft soll sich bei der Einnahme als Tee, in Reisgerichten oder im Salat auch auf den Menschen auswirken und, ähnlich wie Ginkgo, die Gehirnzellen verjüngen und entspannend wirken.

Heilpflanze gegen Stress

Tatsächlich wird Gotu Kola in der ayurvedischen Lehre schon seit vielen tausend Jahren bei Epilepsie und psychischen Störungen verwendet. Als getrocknete Substanz ist das Kraut aber über die indischen Grenzen hinaus als Heilpflanze gegen Stress bekannt. Außerdem bewirkt die Einnahme eine Entgiftung, soll fiebersenkend, harntreibend und wundheilungsfördernd sein. Darüber wird Gotu Kola bei Rheuma und Hämorrhoiden verwendet und ist auch oft Bestandteil von Anti-Aging Crémes.

Bei der Dosierung sollte man vorsichtig sein und im Zweifel einen Experten hinzuziehen, denn das Kraut kann Schwindel, Kopfschmerzen und Ohnmacht hervorrufen, wenn man zu viel davon einnimmt.


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