Nicht alle Teesorten dürfen enthalten sein, ein guter Basentee besteht deswegen nur aus Kräutern. Orangenschalen, schwarzer Tee, Roibuschtee oder auch Rotbuschtee gehören nicht hinein. Schließlich geht es darum, den Körper zu entsäuern, das heißt für eine gewisse Zeit auf alle säurehaltigen Lebensmittel und Getränke zu verzichten und ausschließlich basische Mittel zu sich zu nehmen.
Die Motivation zum Beginn einer Fastenkur beziehungsweise zum Basenfasten ist das Unwohlsein im eigenen Körper oder Krankheiten ausgelöst durch einseitige Ernährung.
Unterschied Basenfasten zur „normalen“ Fastenkur
Welche Nahrungsmittel sind basisch ?
Den Hauptbestandteil der Nahrung machen Gemüse, Kräuter und Keimlinge aus. Danach folgen kaltgepresste Öle, Samen und Mandeln. An der Spitze der basischen Ernährungspyramide steht rohes Obst. Einen sehr guten Überblick über das Essen während der Kur finden Sie hier unter Basenfasten. Vielleicht probieren Sie auch zur Darmsanierung den Bärwurz-Birnen-Honig nach dem Rezept von Hildegard von Bingen…
Welche Getränke sind basisch ?
Man kann sagen, jede Menge Quellwasser und Kräutertee. Dabei sollte Abstand genommen werden von allzu exotischen Kandidaten wie Roibusch. Orangenschalen, Aromen und schwarzer wie weißer Tee sollten ebenfalls nicht enthalten sein. Die heimischen Heilpflanzen und Kräuter sind als Kräutertee hervorragend geeignet bei einer Säure-Basen-Kur. Dazu zählen der schlichte Fencheltee ebenso wie Gundelrebe und Spitzwegerich.
Gute Basentee-Mischungen
Nun möchte man ja meistens ein Exempel statuieren und die Besonderheit der Basenfasten-Situation mit Getränken und Lebensmitteln unterstreichen, die man sonst nicht kaufen würde. Wie zum Beispiel mit einer schöne Basentee-Mischung und sich damit etwas Gutes tun. Ich habe jetzt zur Unterstützung meiner täglichen Menüführung den kostengünstigen Basentee von DM „Das gesunde Plus Basentee“ für 4,99 Euro gekauft und ich bin arg zufrieden. Es sind 49 Heilkräuter enthalten, keine, von denen ich Ihnen oben abgeraten habe. Anbei eine Empfehlungsliste von Onlineshops, die gute Basentees führen. Gar nicht so einfach, Mischungen ohne Orange et cetera zu finden. Unbedingt Preise vergleichen!
Erfolgreiches Kuren und immer recht basisch bleiben, bitte 🙂
Online Basentee kaufen:
www.agenki.de
www.das-gesunde-plus.de
www.basenfasten.de
Bild: Pixabay, 1410565, condesign
Werbung
Basisch
15. September 2009 at 20:42Stimmt, das Basenfasten mit den richtigen Tees hat mir auch schon oft geholfen. Danke für die Linktipps, sich das allein zu mischen ist ja doch immer aufwändiger.
Jasmin
14. Mai 2010 at 15:41Hallo:) ichh ab einen wahnsinnig guten basentee gefunden. http://www.ilm1.com
Der ist zwar etwas teurer aber ich finde man kann die wirkung schon richtig schmecken.