Ayurveda-Kräuter: Das Nervenkraut Brahmi

Brahmi (Bacopa monnieri) gilt als  Jungbrunnen. Tatsächlich ist es innerhalb der Ayurveda und in der Traditionellen Chinesischen Medizin eines der wichtigsten Heilkräuter. Man kann es auch hierzulande anpflanzen.

Kräuter und Gewürze im Ayurveda

Ayurveda, die „Wissenschaft vom langen Leben“, ordnet jeden Menschen einem „Dosha“ zu, einem Lebensprinzip. Vorhanden sind immer alle drei Doshas, das überwiegende bestimmt jedoch den Typus des Menschen. Es gibt Vata, Pitta und Kapha. Sind die Doshas im Gleichgewicht, ist der Mensch seelisch und körperlich gesund. Dies kann durch bestimmte Nahrung und Heilpflanzen oder Heilanwendungen erreicht werden.

Diese Tradition ähnelt der Lehre der Hildegard von Bingen oder der Makrobiotik der Japaner. Auch hier ist man der Ansicht, die richtige Nahrung und der Lebensstil tragen entscheidend zum Gleichgewicht des Menschen oder des Ying-Yang bei.

Brahmi wirkt beruhigend auf die Psyche

Brahmi ist eines der am besten erforschten ayurvedischen Heilpflanzen und ein Highlight unter den Anti-Aging-Kräutern. Ähnlich wie Gotu Kola oder auch Ginseng verbessert es die geistige Leistungsfähigkeit, das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit. In China wird es als Yang-Tonikum zur Behandlung von Unfruchtbarkeit, Impotenz und vorzeitiger Ejakulation eingesetzt. Es ist ein starkes Nerventonikum und wirkt nachgewiesenermaßen

• Angstlösend
• Cardiotonisch (herzanregend)
• Diuretisch (harntreibend)
• Gegen Rheuma, Frigidität und Vergesslichkeit
• Stärkend auf Leistungsfähigkeit, Gedächtnis und Konzentration
• Gegen Asthma
• Hormonstimulierend

Pflegeleichte Pflanze wächst auch hier

Das Kleine Fettblatt, wie Brahmi auch genannt wird,  ist ein kriechendes, feuchtliebendes Kraut aus der Familie der Braunwurzgewächse. Es ist mehrjährig, aber nicht frosthart und sollte deswegen im Haus überwintern. Es wächst sehr gern in unmittelbarer Nähe von Gewässern und kann deswegen feucht gehalten werden. Was die Lichtverhältnisse betrifft, ist es pflegeleicht und gedeiht sonnig bis schattig. Die Vermehrung von Brahmi ist ebenfalls nicht aufwendig: Die Pflanze wurzelt in der Erde oder wenn man den Stängel ins Wasser legt. Sie enthält unter anderem Steroidsaponin (Saponine Monnierin, Hersaponin), die Bacoside A und B sowie die Alkaloide Brahmine und Herpestine.

Brahmi gibt es als Presssaft, alkoholischen Auszug oder Tee der Sprossteile.

Gutes Besserung und viel Erfolg!

Quelle:
Rühlemanns Kräuter und Duftpflanzen Katalog 2009/2010

Bild: Pixabay, 1646378, sarangib